Slapen
Tips voor babyslaap: slaapritme opbouwen, slaaptraining, slaapzakken en doorslapen. Persoonlijk advies voor het eerste babyjaar.
29 artikelen
Co-sleeper Kiezen: Praktische Gids voor Veilig Slapen
De eerste maanden zijn intens — een co-sleeper houdt je baby dichtbij én veilig. Wat het RIVM adviseert en welk model bij jullie bed past.
8 nov
Welke Slaapzak Past bij je Baby en het Seizoen?
Welke slaapzak past bij het seizoen en de leeftijd van je baby? Vergelijk TOG-waarden met een handige tabel voor veilig slapen van zomer tot winter.
28 nov
Slaapritme Opbouwen in de Eerste Maanden
Slaap is cruciaal voor de ontwikkeling van je baby én je eigen rust. Met een paar praktische tips bouw je in de eerste maanden een rustig slaapritme op.
3 jan
Top 3 Babyslaapzakken 2026: Veilig en Comfortabel Slapen
Op zoek naar een veilige slaapzak maar overweldigd door de opties? Na het testen van tientallen modellen delen we onze top 3 van 2026, met TOG-waarden en seizoensadvies.
15 jan
Babyslaaptraining: 4 Methodes Vergeleken (Ferber, Pickup/Putdown & Meer)
Doorslapen lukt niet? Ontdek 4 bewezen slaaptrainingsmethodes voor baby's vanaf 4-6 maanden. Van zachtjes tot strikter - vind wat bij jullie gezin past.
20 jan
White Noise voor Baby's: Waarom Het Werkt en Hoe Je Het Veilig Gebruikt (2026)
White noise kan een game-changer zijn voor de babyslaap. Ontdek waarom het werkt, hoe je het veilig gebruikt en welke soorten ruis het beste zijn. Plus: gratis apps en tips.
20 feb
TOG Waarde Slaapzak Baby: Welke Heb Je Nodig?
Welke TOG waarde heeft jouw baby nodig? Complete gids met temperatuurtabel, kleding-combinaties en praktische tips per seizoen. Van 0.5 TOG in de zomer tot 2.5 TOG in de winter.
5 mrt
Baby Slaapzak Winter: Warm en Veilig Slapen bij Kou
Hoe laat je je baby warm en veilig slapen in de winter? Alles over de juiste winterslaapzak, TOG 2.5, wat eronder aan, kamertemperatuur en hoe je oververhitting voorkomt.
12 mrt
Baby Slaapzak Zomer: Zo Slaapt Je Baby Koel en Veilig
Hoe laat je je baby koel en veilig slapen in de zomer? Tips voor de juiste zomerslaapzak, TOG waarde 0.5, wat te doen bij hittegolf en wanneer je de slaapzak weglaat.
19 mrt
4 Maanden Slaap Regressie: Waarom Slaapt Mijn Baby Ineens Slecht? (2026)
De 4 maanden slaap regressie is een normale ontwikkelingsfase. Leer waarom het gebeurt, hoe lang het duurt en krijg 10 praktische tips om erdoorheen te komen.
20 mrt
Slaapzak Maat Baby: Welke Maat per Leeftijd en Lengte
Welke maat slaapzak heeft jouw baby nodig? Complete maattabel per leeftijd en lengte, hoe je meet, wat te doen als je twijfelt en waarom de juiste maat zo belangrijk is voor veiligheid.
26 mrt
Van Slaapzak naar Dekbed: Wanneer en Hoe Maak Je de Overstap?
Wanneer stap je over van slaapzak naar dekbed? De veilige leeftijd, tekenen dat je kind er klaar voor is, stap-voor-stap transitie en welk dekbed je kiest.
2 apr
Slaap Regressie Baby: Alle Leeftijden Uitgelegd (Complete Gids)
Slaap regressie bij baby's: wanneer het komt, hoe lang het duurt en hoe je het overleeft. Complete gids voor alle regressies van 4 maanden tot 2 jaar met concrete tips.
15 apr
Slaap Regressie 8 Maanden: Oorzaak, Hoe Lang en Hoe Overleef Je het?
Baby van 8-9 maanden slaapt ineens slecht? Herken de slaap regressie 8 maanden, begrijp de oorzaak (separatieangst + motoriek) en overleef het met concrete tips.
16 apr
Slaap Regressie 12 Maanden: Baby van 1 Jaar Slaapt Ineens Slecht
Baby van 1 jaar slaapt ineens weer slecht? De 12-maanden slaap regressie is één van de zwaarste. Leer de oorzaak, hoe lang het duurt en wat écht helpt.
20 apr
Baby Doorslapen: Wanneer Lukt Het en Hoe Help Je Je Baby (2026)
Wanneer slapen baby's door? Deze complete gids legt uit wat doorslapen betekent per leeftijd, welke methodes er zijn en geeft concrete tips voor betere nachten - zonder sleep training.
21 apr
Dutjes Afbouwen bij Baby: Wanneer Doe Je Het en Hoe?
Wanneer is je baby klaar om een dutje te laten vallen? Hoe bouw je dat rustig af zonder slaapproblemen? Alles over dutjes afbouwen stap voor stap.
25 mei
Slaaptraining Zonder Huilen: Zachte Methodes die Echt Werken
Wil je je baby zelfstandig laten inslapen zonder huilmethodes? Ontdek zachte slaaptrainingmethodes, wanneer je begint en hoe je het stap voor stap aanpakt.
9 jun
Wanneer Baby in Eigen Kamer Laten Slapen? (2026)
Wanneer is je baby klaar om in een eigen kamer te slapen? Ontdek de richtlijnen, tekenen van gereedheid en hoe je de overgang soepel maakt.
17 jun
Baby Slaapgeluiden: Kreunen, Piepen en Snurken - Normaal? (2026)
Je baby maakt vreemde geluiden in de slaap: kreunen, piepen, snurken, hijgen. Wanneer is het normaal en wanneer moet je opletten?
20 jun
Baby slecht slapen door tandjes: wat helpt echt?
Tandjes doorbreken = slechtere nachten. Maar met de juiste aanpak overleef je deze fase. Lees wat bewezen helpt en hoe je de schade beperkt.
28 jun
Veilig Slapen Baby: SIDS Voorkomen en de Ideale Slaapomgeving
Veilig slapen is het belangrijkste wat je kunt doen voor je pasgeboren baby. Ontdek de vijf gouden regels, wat absoluut niet veilig is in bed en hoe je de ideale slaapomgeving creëert.
17 jul
Inbakeren Baby: Wanneer, Hoe en Wanneer Moet Je Stoppen?
Inbakeren kan een gamechanger zijn voor de slaap van je baby — maar alleen als het veilig wordt gedaan. Ontdek de voordelen, de stap-voor-stap methode en wanneer je moet stoppen.
19 jul
Baby Nachtvoeding Afbouwen: Wanneer, Hoe en Zonder Tranen
Nachtvoeding afbouwen is een mijlpaal waar veel ouders naar uitkijken — maar wanneer is je baby er klaar voor? En hoe doe je het op een manier die voor jullie beiden werkt?
21 jul
Baby van het Ouderlijk Bed naar Eigen Wieg: Stap voor Stap
Je baby is gewend aan jouw warmte, geur en nabijheid. Naar een eigen wieg overstappen vraagt geduld en een goede aanpak. Hier is hoe je het stap voor stap doet.
23 jul
Slaapomgeving Baby Optimaliseren: Temperatuur, Geluid en Licht
De perfecte slaapomgeving voor je baby maakt een wereld van verschil. Ontdek de ideale temperatuur, het effect van geluid en licht, en hoe je weet dat je baby het warm genoeg heeft.
26 jul
Fopspeen Baby: Voordelen, Nadelen en Wanneer Je Stopt
Een fopspeen heeft echte voordelen — inclusief een lager SIDS-risico. Maar er zijn ook nadelen en een goed moment om te stoppen. Alles wat je moet weten.
30 jul
Ochtendroutine Baby: Zo Start Je de Dag Goed voor Jou en je Baby
Een vaste ochtendroutine helpt je baby het dag-nachtritme te begrijpen en geeft jullie beiden houvast. Ontdek waarom het werkt en hoe je het opbouwt per leeftijdsfase.
31 jul
Baby Slapen bij Opa en Oma of Oppas: Tips voor de Eerste Keer (2026)
De eerste keer dat je baby bij iemand anders slaapt kan spannend zijn. Ontdek wanneer het kan, hoe je het voorbereidt en krijg praktische tips voor een geslaagde nacht weg.
21 aug