De ene baby spuugt na elke voeding aan de borst, de andere juist meer na de fles. Weer een ander spuugt bij allebei evenveel. Spugen heeft bijna altijd een oorzaak die je kunt aanpakken — maar wat je doet, hangt af van hoe je voedt. Want bij borstvoeding zijn de oorzaken anders dan bij flesvoeding.

Spugen bij borstvoeding: de meest voorkomende oorzaken

Te snelle toeschietreflex (oversupply) — Heb je veel melk en schiet die snel toe? Dan drinkt je baby in korte tijd veel melk binnen, en de maag reageert met spugen. Je herkent dit als je baby zich soms verslikt of van de borst duwt terwijl hij drinkt.

Diepe aanleg ontbreekt — Een ondiep aangelegde baby slokt meer lucht in. Zorg dat je baby de tepel én groot deel van de tepelhof pakt. Een lactatiekundige kan helpen als je er zelf niet uitkomt.

Te lang aan de borst na verzadiging — Baby's zuigen ook als ze al vol zijn, gewoon uit troost of gewoonte. De extra melk bovenop een volle maag spoelt er dan snel weer uit.

Voormelk-achtermelk onbalans — Als je baby tijdens een voeding veel borsten wisselt, krijgt hij relatief veel voormelk (dunner, zoeter) en minder achtermelk (vetter, vullender). Dat kan leiden tot onrust, meer lucht en meer spugen.

Let op: Product niet beschikbaar

Spugen bij flesvoeding: de meest voorkomende oorzaken

Te grote speen (snelle doorstroom) — Als de melk te snel stroomt, drinkt je baby te snel en slikt hij meer lucht in. Gebruik altijd de traagste speen die bij de leeftijd past, of zelfs één maat trager.

Te veel lucht door de fles — Schud de fles niet te krachtig na het aanmaken (leidt tot luchtbellen), houd de fles schuin zodat de speen altijd gevuld is met melk.

Te grote voedingen — Fleskinderen drinken soms meer dan ze nodig hebben omdat het makkelijker gaat dan aan de borst. Kleinere, frequentere voedingen kunnen helpen.

Intolerante voor melkeiwit of lactose — Zeldzamer, maar het bestaat. Als je baby naast spugen ook diarree, huiduitslag of duidelijke buikpijn heeft, bespreek dit dan met de huisarts. Overstappen op een ander flesvoedingstype is dan soms de oplossing.

Let op: Product niet beschikbaar

Praktische tips die bij beide voedingsvormen werken

  • Halverwege en na de voeding een goede boer laten — geef er de tijd voor
  • Na de voeding 20-30 minuten rechtop houden, bijv. in een draagdoek of op de schouder
  • Vermijd strakke kleding of een volle luier die de buik samendrukt na het eten
  • Geen actief spelen of buikspieren direct na de voeding
  • Slaap: het hoofdeinde van het bedje 10-15 graden omhoog zetten kan helpen bij liggende baby's
  • Spuugdoekje altijd bij de hand — en bedenk: het lijkt meer dan het is

Wanneer helpt een anti-koliek fles?

Anti-koliek flessen zijn ontworpen om minder lucht mee te zuigen. Ze hebben een ventilatiesysteem (zoals bij Dr. Brown's) of een speciale speen die de luchtinname vermindert. Ze helpen niet bij alle baby's, maar bij spuugbaby's die veel lucht inslikken kan het een duidelijk verschil maken.

Probeer het minstens een week voordat je conclusies trekt. En let op: een anti-koliek fles maakt het reinigen wat meer werk — factor dat mee in je beslissing.

Veelgestelde vragen

Let op: Product niet beschikbaar

Spugen bij borst of fles heeft bijna altijd een aanwijsbare oorzaak — van een te snelle toeschietreflex tot te veel lucht in de fles. De aanpak verschilt per voedingsvorm, maar de basisregels zijn hetzelfde: goed boeren, even rechtop houden na de voeding en rustig voeden. Groeit je baby goed en lijkt hij er niet veel last van te hebben? Dan is het spugen onschuldig, hoe frustrerend ook. Bij twijfel of als het spugen verergert: overleg met je kraamverzorgende, huisarts of lactatiekundige.