Veel ouders schrikken als ze merken dat het achterhoofd van hun baby plat wordt aan één kant of in het midden. Dit komt veel voor en heet plagiocefalie - een medische term voor een afgeplatte schedel. In de meeste gevallen is het onschuldig en herstelt het vanzelf, maar soms is behandeling nodig. In deze gids lees je alles over een plat achterhoofd: wat het is, waarom het ontstaat, hoe je het kunt voorkomen en wanneer je actie moet ondernemen.

Wat is plagiocefalie?

Plagiocefalie is de medische term voor een asymmetrische of afgeplatte schedelvorm. De schedel van een baby is nog zacht en buigzaam in het eerste levensjaar - de verschillende schedelplaten zijn nog niet volledig vergroeid. Dit maakt de schedel kwetsbaar voor vervorming als er langdurig druk op komt. Er zijn twee vormen: positionele plagiocefalie (het meest voorkomend) - veroorzaakt door druk van buitenaf, bijvoorbeeld door veel op dezelfde plek te liggen. Dit is wat we meestal bedoelen met een 'plat achterhoofd'. En craniosynostose (zeldzaam) - een aangeboren aandoening waarbij de schedelplaten te vroeg vergroeien. Dit vereist medische behandeling. In deze gids richten we ons op positionele plagiocefalie, wat 1 op de 5 baby's in meer of mindere mate krijgt.

Oorzaken van een plat achterhoofd

  • Veel op de rug slapen - Dit is de hoofdoorzaak. Sinds de 'veilig slapen' campagne (baby's op de rug laten slapen ter preventie van wiegendood) is plagiocefalie toegenomen. Dit is een bewuste afweging: veilig slapen op de rug is belangrijker dan een perfect ronde schedel
  • Voorkeurhouding - Sommige baby's draaien het hoofd altijd naar dezelfde kant, vaak door een verkorte nekspier (torticollis). Dit zorgt voor meer druk op één kant
  • Meerlingen - Bij tweelingen of meerlingen is minder ruimte in de baarmoeder, wat de schedelvorm kan beïnvloeden
  • Instrumentale bevalling - Gebruik van tang of vacuümpomp bij de geboorte kan tijdelijk de schedelvorm beïnvloeden
  • Te weinig 'buikliggen' - Baby's die overdag ook weinig op de buik liggen, missen variatie in drukpunten
  • Veel tijd in autostoeltje/wipstoel - Deze houden het hoofd in één positie, wat druk geeft op het achterhoofd
  • Prematuriteit - Premature baby's hebben een nog zachtere schedel en liggen vaak veel stil

Let op: Product niet beschikbaar

Herkennen: hoe ziet plagiocefalie eruit?

Er zijn verschillende vormen van plagiocefalie. Bij vlakheid achterin (brachycefalie) is het hele achterhoofd breed en plat. Dit ontstaat als je baby recht op het achterhoofd ligt zonder hoofd te draaien. Bij asymmetrie (schuine positie) is één kant van het achterhoofd platter dan de andere. Het hoofd lijkt schuin of parallelogram-vormig. Dit komt voor als je baby altijd naar dezelfde kant kijkt. Er kan ook asymmetrie in het gezicht ontstaan - bij ernstige plagiocefalie kan het voorhoofd aan de platte kant uitsteken, het oor aan de platte kant kan naar voren staan, en er kan verschil zijn in de wangen. Het is belangrijk te weten dat lichte asymmetrie heel normaal is - geen enkel hoofd is perfect symmetrisch.

Is een plat achterhoofd ernstig?

In de meeste gevallen is plagiocefalie puur cosmetisch en heeft het geen invloed op de hersenen of de ontwikkeling van je baby. De hersenen groeien normaal, ongeacht de vorm van de schedel. Veel ouders maken zich zorgen over hersenontwikkeling, maar daar is geen bewijs voor bij positionele plagiocefalie. In zeer ernstige, onbehandelde gevallen kunnen er wel functionele problemen ontstaan zoals moeite met het dragen van een bril (oren staan niet gelijk) of helm. Belangrijk onderscheid: positionele plagiocefalie is onschuldig maar vereist soms behandeling voor het uiterlijk. Craniosynostose (vroegtijdige vergroeiing van schedelplaten) is ernstig en vereist altijd medische behandeling, vaak een operatie. Dit is gelukkig zeer zeldzaam.

Plagiocefalie voorkomen: dit kun je doen

  • Afwisselen van positie tijdens slapen - Draai het hoofdje van je baby elke nacht naar de andere kant. Je kunt ook het hoofdeinde en voeteneinde van het bedje afwisselen, zodat je baby een andere kant op kijkt (naar het licht/geluid)
  • Veel buikliggen overdag - Vanaf de geboorte minstens 3-5x per dag buikliggen oefenen. Begin met 1-2 minuten en bouw op. Doe dit onder toezicht en als je baby wakker is. Buikliggen is essentieel voor nekspieren én voorkomt een plat hoofd
  • Varieer draagpositie - Draag je baby afwisselend op linker en rechter arm. Wissel tijdens voeding ook van kant
  • Beperk tijd in autostoeltje/wipstoel - Gebruik deze alleen als nodig (autorijden) en niet als standaard 'zitplaats' thuis. Leg je baby liever op een speelkleed
  • Stimuleer beide kanten - Hang speeltjes afwisselend links en rechts zodat je baby beide kanten op moet kijken. Benader je baby ook van verschillende kanten
  • Neckoefeningen bij voorkeur - Als je baby altijd naar één kant kijkt, oefen dan zachtjes de nek naar de andere kant. Vraag de dokter of fysiotherapeut om advies
  • Draag je baby veel - In een draagdoek of drager is er geen druk op het achterhoofd

Behandeling: wat als het niet vanzelf beter wordt?

De meeste gevallen van plagiocefalie verbeteren vanzelf naarmate je baby meer beweegt, zit en minder op de rug ligt. Maar soms is extra hulp nodig. Tussen 0-6 maanden is positionele therapie de eerste stap - dit zijn de preventieve maatregelen zoals hierboven beschreven. Veel buikliggen, afwisselen van positie en minimale tijd op het achterhoofd. Bij een voorkeurhouding of verkorte nekspier (torticollis) is fysiotherapie effectief. Een kinderfysiotherapeut leert je oefeningen om de nekspieren te rekken en te versterken. Dit werkt het beste onder de 6 maanden. Bij ernstige plagiocefalie vanaf 4-6 maanden kan een helmtherapie overwogen worden. Dit is een op maat gemaakte helm die je baby 23 uur per dag draagt voor 3-6 maanden. De helm leidt groei naar de platte plekken. Dit is effectief maar intensief en duur. De helm wordt vooral geadviseerd als de asymmetrie na 6 maanden nog ernstig is en niet verbetert met oefeningen.

Let op: Product niet beschikbaar

Helmtherapie: hoe werkt het?

Een helm (ook wel craniale orthese genoemd) wordt op maat gemaakt op basis van een 3D-scan van je baby's hoofd. De helm heeft ruimte bij de platte plekken en raakt de uitstekende delen, zodat de schedel de ruimte kan opvullen. Je baby draagt de helm 23 uur per dag (1 uur uit voor wassen en luchten), gedurende 3-6 maanden afhankelijk van de ernst en groeisnelheid. Controles gebeuren elke 2-4 weken om de helm aan te passen aan de groei. De beste resultaten worden behaald tussen 4-7 maanden, wanneer de schedel nog snel groeit. Na 12-14 maanden is de schedel vaak te hard en werkt de helm niet meer goed. Voordelen zijn dat helmtherapie effectief is bij ernstige plagiocefalie en zichtbare verbetering geeft in 3-6 maanden. Nadelen zijn dat het duur is (€1500-2500, vaak niet vergoed), intensief (23 uur per dag dragen) en je baby moet wennen aan de helm. Er zijn ook esthetische bezwaren - niet alle ouders vinden het prettig.

Wanneer wel of geen helmtherapie?

#1

Helmtherapie overwegen bij:

  • Ernstige asymmetrie (>12mm verschil)
  • leeftijd 4-9 maanden
  • geen verbetering met positionele therapie na 2 maanden
#2

Afwachten en positionele therapie bij:

  • Goedkoop
  • niet-invasief
  • de meeste gevallen verbeteren vanzelf

Buikliggen oefeningen per leeftijd

  • 0-6 weken - Begin met 1-2 minuten, 3-5x per dag. Leg je baby op je borst (huid-op-huid) terwijl jij half zit - dit is fijn voor jullie allebei
  • 6 weken - 3 maanden - Werk toe naar 10-15 minuten per sessie, 5x per dag. Leg je baby op een speelkleed op de grond met speeltjes binnen bereik. Ga zelf op de grond liggen om oogcontact te maken
  • 3-6 maanden - Nu wordt buikliggen leuker! Je baby kan het hoofd optillen en rondkijken. 15-20 minuten meerdere keren per dag. Gebruik een spiegel of speeltjesboog
  • 6+ maanden - Je baby kan nu op de buik rollen, kruipen of vooruit schuiven. Moedig dit aan! Dit is de beste 'oefening' en vermindert druk op het achterhoofd automatisch

Wanneer naar de dokter?

Raadpleeg je huisarts of het consultatiebureau als je baby een duidelijke voorkeurhouding heeft en het hoofd niet naar beide kanten kan draaien (mogelijk torticollis), de asymmetrie toeneemt ondanks positionele therapie, er zichtbare asymmetrie is in het gezicht (ogen, wangen, oren verschillen duidelijk), of als je ongerust bent over de schedelvorm. De arts of consult atiebureau arts kan beoordelen of het om positionele plagiocefalie gaat of om craniosynostose (dan voelen ze vaak een richel op de schedel). Bij craniosynostose is verwijzing naar een specialist nodig. Bij positionele plagiocefalie krijg je advies over oefeningen en eventueel verwijzing naar fysiotherapie. De arts meet de asymmetrie en bespreekt of helmtherapie zinvol is.

Veelgestelde vragen over plat achterhoofd

Let op: Product niet beschikbaar

Een plat achterhoofd komt veel voor en is in de meeste gevallen onschuldig. Met goede positionele therapie - veel buikliggen, afwisselen van positie, minimale tijd op het achterhoofd - verbetert de schedelvorm vaak vanzelf naarmate je baby groeit en beweegt. Begin zo vroeg mogelijk met preventie en wees consistent. In ernstige gevallen kan fysiotherapie of helmtherapie nodig zijn, maar dit is relatief zeldzaam. Onthoud dat de veiligheid van je baby (op de rug slapen ter preventie van wiegendood) altijd voorop staat. Een iets plat achterhoofd is een kleine prijs voor een veilige slaap. Heb je zorgen over de schedelvorm van je baby? Bespreek het met het consultatiebureau of je huisarts.